Esta no es una aplicación genérica de meditaciones.
No es una lista de YouTube.
No son audios al azar.
Es una colección profesionalmente curada, creada por una psicóloga clínica con certificación SMART por Harvard
Hay millones de meditaciones gratuitas... pero:
La mayoría son genéricas, sin intención terapéutica real
Están mezcladas con anuncios o distracciones
No están creadas por profesionales de salud mental
Te abruman con opciones sin una curaduría clara
Tu sistema nervioso necesita regulación profesional, no contenido al azar.
Es una colección profesionalmente curada
creada por una psicóloga clínica con certificación SMART por Harvard, diseñada específicamente para ayudarte a:
Quieres un espacio auditivo para encontrar calma sin complicarte.
Sin apps confusas, sin configuraciones, sin ruido.
Te cuesta sostener meditaciones largas.
Los MINIS fueron creados específicamente para ti.
Has probado otras meditaciones pero no conectas.
Aquí la guía es humana, profesional y diseñada para el bienestar emocional real.
Buscas audios confiables.
No contenido genérico, sino curaduría experta basada en la metodología SMART de Harvard.
No es una lista interminable de audios.
No es contenido al azar.
Es una colección profesionalmente curada de meditaciones y minis, creada y guiada por la Dra. Irma Torres, psicóloga clínica certificada en la metodología SMART (Stress Management and Resiliency Training) por Harvard.
Cada audio tiene un propósito claro:
ayudarte a regular tu sistema nervioso, bajar la activación y volver a un estado de mayor calma y claridad, incluso en medio de días exigentes.
Acceso inmediato por solo
$27
Más de 8 meditaciones profundas Cada una diseñada para un estado emocional distinto: calma, claridad, gratitud, presencia, descanso, autocuidado, regulación emocional.
11 MINIS (3 minutos o menos) Audios express para regular tu sistema nervioso rápidamente cuando no tienes tiempo para una sesión completa.
Colección en crecimiento Más audios serán añadidos regularmente... y estarán incluidos sin costo extra en tu acceso.
Colección en crecimiento Más audios serán añadidos regularmente... y estarán incluidos sin costo extra en tu acceso.
¿Por qué esta colección no es como todo lo demás?
Hola, Soy la Dra. Irma Torres
Psicóloga clínica certificada en el programa SMART (Stress Management and Resiliency Training) por el prestigioso Benson-Henry Institute for Mind and Body Medicine de la Escuela de Medicina de Harvard. Con más de 8 años de experiencia, me he especializado en ayudar a personas con altas demandas laborales y personales, historial de trauma y ansiedad, a manejar el estrés de forma práctica, accesible y respaldada por la ciencia.
Mi enfoque combina herramientas cognitivas, estrategias mente-cuerpo y técnicas basadas en evidencia científica, todo presentado desde un espacio humano y cercano. A través de mis servicios como psicóloga, programas, conferencias y talleres, he ayudado a miles de personas a transformar su relación con el estrés y priorizar su bienestar sin sacrificar sus metas ni su éxito.
Sé por experiencia lo que es vivir reaccionando constantemente ante el estrés, pero también sé lo que es aprender a responder con calma y claridad. Mi misión es enseñarte que vivir en balance es posible, y estoy aquí para demostrarte cómo. Porque el bienestar no compite con el éxito, lo potencia.
En esta masterclass, te guiaré paso a paso para descubrir cómo activar la respuesta de relajación en tu día a día con herramientas simples, transformadoras y prácticas que puedes empezar a aplicar desde hoy mismo
Preguntas Frecuentes
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Tendrás acceso completo durante 1 año desde la fecha de compra.
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Están diseñadas tanto para principiantes como para personas con experiencia.
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