Obtén herramientas prácticas y basadas en ciencia para manejar el estrés, activar tu bienestar y alcanzar tus metas con claridad y calma.
¿Te sientes identificada con esto?
Si estás aquí, probablemente sabes lo que es vivir con estrés constante.
Pero el verdadero problema no es solo sentirlo... es no saber cómo manejarlo.
Te despiertas ya agotada/o, con el corazón apretado y sintiendo que el día te pasa por encima antes de empezar.
Vives reaccionando, explotando por detalles y cargando con la culpa porque nada de lo que has intentado te funciona
El estrés ya toca tu salud, tu sueño y tus relaciones… y sabes que no puedes seguir así.
Una masterclass donde aprenderás las herramientas exactas para activar la respuesta de relajación de tu cuerpo, desactivar el modo supervivencia y recuperar el control de tu bienestar...
Inversión única
$27
Acceso por 1 año completo
Clase grabada disponible de inmediato
Herramientas Basadas en Ciencia
Estrategias Prácticas y Aplicables
Esta masterclass te dará las herramientas que necesitas para recuperar el control de tu bienestar.
Imagina una vida donde tú manejes el estrés,
No al revés
Saldrás de esta masterclass con herramientas prácticas para tomar el control de tu bienestar, disminuir el impacto del estrés y alcanzar tus metas con una mente y cuerpo más equilibrados.
Conocimiento Científico
Descubre cómo funciona el estrés en tu cuerpo y cómo activar la respuesta de relajación.
Bienestar Diario
Acciones mente-cuerpo respaldadas por evidencia para descansar tu sistema nervioso.
Mayor Claridad
Inspírate para tomar decisiones conscientes en tu vida personal y profesional.
Hola, Soy la Dra. Irma Torres
Psicóloga clínica certificada en el programa SMART (Stress Management and Resiliency Training) por el prestigioso Benson-Henry Institute for Mind and Body Medicine de la Escuela de Medicina de Harvard. Con más de 8 años de experiencia, me he especializado en ayudar a personas con altas demandas laborales y personales, historial de trauma y ansiedad, a manejar el estrés de forma práctica, accesible y respaldada por la ciencia.
Mi enfoque combina herramientas cognitivas, estrategias mente-cuerpo y técnicas basadas en evidencia científica, todo presentado desde un espacio humano y cercano. A través de mis servicios como psicóloga, programas, conferencias y talleres, he ayudado a miles de personas a transformar su relación con el estrés y priorizar su bienestar sin sacrificar sus metas ni su éxito.
Sé por experiencia lo que es vivir reaccionando constantemente ante el estrés, pero también sé lo que es aprender a responder con calma y claridad. Mi misión es enseñarte que vivir en balance es posible, y estoy aquí para demostrarte cómo. Porque el bienestar no compite con el éxito, lo potencia.
En esta masterclass, te guiaré paso a paso para descubrir cómo activar la respuesta de relajación en tu día a día con herramientas simples, transformadoras y prácticas que puedes empezar a aplicar desde hoy mismo
Preguntas Frecuentes
Inmediatamente después de completar tu compra. Recibirás acceso instantáneo a la grabación completa.
Tendrás acceso completo durante 1 año desde la fecha de compra. Podrás ver la masterclass cuantas veces quieras durante este período.
Es una clase grabada de alta calidad que puedes ver a tu propio ritmo, cuando mejor te convenga.
Debido a la naturaleza digital del producto y el acceso inmediato, no ofrecemos reembolsos. Asegúrate de revisar toda la información antes de comprar.
No necesitas ninguna experiencia previa. Esta masterclass está diseñada para cualquier persona que quiera aprender a manejar mejor el estrés.
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